Bez wody ani rusz

Nikogo nie trzeba przekonywać, że woda to samo zdrowie. Jest niezbędna do życia, do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Minimalne dobowe zapotrzebowanie na wodę to 1-1,5 litra. W zależności od stadium, w jakim się znajdujemy, jej ilość może ulec pewnym wahaniom. Żadna reakcja w naszym organizmie nie zajdzie bez obecności wody. Uzupełnianie jej niedoborów powinno być kluczem do utrzymania zdrowia, gdyż bierze udział w transporcie tlenu z płuc i we wchłanianiu pożywienia przez komórki.

Woda dla zdrowia

Wiele osób nie jest w stanie wypić w ciągu dnia choć jednej szklanki wody, wybierają natomiast słodkie i wysokokaloryczne napoje. Sprzyja to rozwojowi choroby cywilizacyjnej, jaką jest otyłość. Picie wody to warunek zdrowia, dobrego samopoczucia i pokładów energii. Woda usuwa szkodliwe produkty przemiany materii oraz obecne w żywności toksyny. Brak odpowiedniego nawodnienia może powodować problemy związane z kwasem żołądkowym, a także zaparcia. Woda poprawia trawienie, ponieważ rozpuszcza pokarm i wspomaga wchłanianie składników odżywczych z jelit. Osobom, które borykają się z codziennym stresem i żyją w ciągłym pośpiechu, woda poprawi koncentrację i zdolności umysłowe. Nie warto długo się zastanawiać nad szczególną rolą wody, wystarczy pić ją na zdrowie!

Woda, ale tylko wysokoja-kościowa

Ważne jest, jaką wodę pijemy. Nie powinna zawierać substancji chemicznych, szkodliwych dla zdrowia ludzkiego, które świadczą o jej zanieczyszczeniu. Zawarte w niej składniki nie mogą negatywnie oddziaływać na jej smak, zapach oraz barwę. Wiele osób nie ma dostępu do wody, którą może pić bez obaw. Coraz więcej osób chcąc poprawić właściwości wody płynącej z kranu, używa filtrów. Szacuje się, że wiele współcześnie znanych chorób ma bezpośredni związek z jakością wody.

Woda dla zdrowia

Aby móc cieszyć się wyjątkowym smakiem wody, warto zaopatrzyć się w dzbanek filtrujący Dafi. To najszybszy i najtańszy sposóbna uzyskanie czystej i zdrowej wody. Zawarty w dzbanku filtr usuwa chlor, niektóre metale ciężkie oraz inne szkodliwe substancje, mogące znajdować się w wodzie kranowej. Wystarczy napełnić nią dzbanek filtrujący i odczekać kilka minut, aż woda się przefiltruje. Jeden wymienny filtr może zagwarantować z powodzeniem nawet 200 litrów oczyszczonej wody, która idealnie nadaje się do przygotowywania gorących i zimnych napojów, ale również do przyrządzania na jej bazie posiłków dla całej rodziny. Filtrując wodę kranową można ograniczyć odpady PET, a jednocześnie oszczędzić czas i pieniądze, bowiem zapominamy o konieczności noszenia ciężkich butelek z wodą ze sklepu. Dzięki dzbankowi filtrującemu Dafi można zyskać pewność, że z każdym łykiem nasz organizm spożywa zdrową wodę.

Woda, a odchudzanie

Organizm, który nie otrzymuje odpowiedniej ilości wody pracuje wolniej, a zatem napotyka na problem spalania tkanki tłuszczowej. Jak tego uniknąć? Odczuwane pragnienie, to pierwszy sygnał zawiadamiający o tym, że jesteśmy odwodnieni. Niewątpliwie woda potrzebna jest wszystkim, jednakże osoby, które pragną zrzucić kilka kilogramów, powinny pić 2 litry dziennie. Należy pamiętać o tym, że woda nie dostarcza kalorii. Pobudza natomiast przewód pokarmowy, przyspiesza perystaltykę jelit.

Woda dla zdrowia

Jeśli wydaje nam się, że przebrniemy przez dietę odchudzającą, ograniczając ilość spożywanych płynów, to powinniśmy jak najszybciej wyzbyć się tego błędnego przekonania. Aby czerpać przyjemność z odchudzania i zmniejszania obwodu w talii, należy pić dużo wody, ponieważ dzięki temu wciąż możemy czuć się zdrowo, unikać bólów głowy, zaburzeń pracy nerek. Pijąc więcej wody wypełniamy nasz żołądek płynem, który nie ma kalorii, a co za tym idzie, zmniejszamy ilość miejsca na jedzenie. Dzięki temu czujemy się syci i mniej jemy.Picie wody zaspokaja nie tylko pragnienie, ale także pokusę na małe co nieco.